Комплекс упражнений для улучшения зрения




Комплекс упражнений для улучшения зрения
Если у тебя начало портиться зрение, не расстраивайся, поможет следующий комплекс упражнений для улучшения зрения.
Упражнения для глаз необходимы, если вы много читаете, смотрите в экран компьютера или телевизора.
Особенно это касается тех, кто работает за компьютером, каждые полчаса рекомендуется отворачиваться от монитора и давать глазам небольшой отдых.
Приучи себя расслаблять глазные мышцы, спокойнее смотреть на жизнь, включи в свой рацион чернику, рыб…

Читать далее >>